皆様、おはようございます！
今日は茹だるような暑さです。
39℃まで上がるらしいから、水分補給をしっかりしていきましょう！
昨日のサウナはもう数えるのが面倒になったので何回入ったのか分かりませんが、どんな暑い日でも、私は熱中症にはならない自信が身につきました！
限界を超えて自分のキャパを広げていく事って精神力強化には欠かせません！
なんか…筋トレと似てるような感じがします。
でも、サウナ、水風呂、外気浴を繰り返すのですが、さすがに外気浴で焼き過ぎて顔や身体がヒリヒリ痛いのですが、これも限界突破したと捉えてへこたれませんよ！
自分を奮い立たせて、口からものを言うと、自ずとポジティブになりますね！
言葉の原動力って凄いんです！
だから、何事もプラスのエネルギーに変えて今日も楽しく過ごして参ります！
無理をしないと身体は慣れないし、忍耐を強化出来ませんよね！？
今日も自分に負荷をかけて磨いていきます！
それが、自分と向き合う大切な心掛けな感じがします。
何事も前を向いて、人に勇気や元気を与えられる人間になりたいじゃないですか！
さあ、今日もエネルギッシュな1日を過ごしていきましょう！
LUMIE 代表 松浦慎剛
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