皆様、おはようございます！
夏の疲れが出やすい時期ですが、
今週も張り切って頑張りましょう！
最近、私は食事から改善しないとなぁと思っております。
この連休中に過去の自分のブログを見ましたが、
ストイックに食事のコントロールをしていた時の方が、思考が整ってたんだなぁと客観視して見れますね！
自分自身を分析しましたが、どうも私は糖質、炭水化物、脂質を摂取すると、歯止めが効かなくなり食事にコントロールされて、思考も身体も整わなくなってしまうんだなぁと思いました！
あと、忘れてはいけない休み過ぎると、ダメですね！
常に動いていたいタイプなんだなぁとつくづく感じます…
だからこのブログは自分の思考のバロメーターなのです！
って書くと今日の松浦さんは食事にコントロールされてるなぁと見て頂いても良いのですが、
自分磨きの為に始めたブログを一生懸命に継続する事の方が私自身の力になりますので、
皆さんが思った事、感じた事あったらお話聞かせてくださいね！
色んな自分が見れて面白いなぁと思いますが、やはり、ストイックな食事管理してた自分が好きです！
今日も1日、よろしくお願い致します。
LUMIE 代表 松浦慎剛
---LUMIE hair&make----
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